Deep Connection
1:1 Coaching
Tiefe Verbindung erleben, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Für Menschen, die sich nach echter Nähe, innerer Sicherheit und erfüllenden Beziehungen sehnen – und bereit sind, alte Beziehungsmuster an der Wurzel zu verändern.
Du möchtest dich im Kontakt mit anderen Menschen sicher fühlen. Dich zeigen können – mit deinen Bedürfnissen, Wünschen, Ängsten, Zweifeln und Gefühlen. Mit deiner Freude genauso wie mit deiner Traurigkeit, deiner Wut oder deiner Lust.
Einfach du sein.
Doch stattdessen passiert oft etwas anderes.
Im Kontakt mit anderen nimmst du dich zurück. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Deine Bedürfnisse werden leiser und irgendwann spürst du selbst kaum noch, was du eigentlich willst.
Vielleicht fühlst du dich in Gruppen schnell unsicher oder hast das Gefühl, dich anpassen zu müssen, um dazuzugehören. Nach außen wirkst du vielleicht offen und freundlich – und trotzdem bleibt innerlich häufig eine Distanz.
Du bist mit Menschen zusammen. Aber du fühlst dich nicht wirklich verbunden.
Und da ist der große Wunsch in dir, dass sich das endlich verändert:
Du sehnst dich nach Freundschaften, in denen du dich wirklich zeigen kannst.
Nach einer Partnerschaft auf Augenhöhe, in der du gesehen wirst.
Nach Beziehungen, die sich leicht, ehrlich und lebendig anfühlen.
Nach einem Leben, in dem du nicht ständig darüber nachdenken musst, ob du richtig bist – sondern einfach sein kannst.
Und tief in dir spürst du: Diese Art von Verbindung ist möglich.
Du weißt nur nicht, wie du dorthin kommst.
Und genau dabei begleite ich dich.
Schritt für Schritt schaffen wir mehr Sicherheit in deinem Nervensystem, stärken die Verbindung zu dir selbst und lösen alte Muster, die dich bisher davon abgehalten haben, erfüllende Beziehungen zu leben.
Mein Ansatz: Veränderung, die dein Nervensystem wirklich integriert
Viele meiner Klient:innen waren bereits in Therapie oder haben Coachings besucht. Sie haben viel reflektiert, ihre Muster verstanden und wissen oft genau, warum sie so fühlen und handeln. Und trotzdem verändert sich im Alltag häufig nur wenig.
Sie verstehen zwar, warum sie sich immer wieder anpassen, Nähe vermeiden oder ihre Bedürfnisse zurückstellen – doch in den entscheidenden Momenten übernimmt ihr Nervensystem weiterhin die alten Schutzstrategien. Nicht, weil mit ihnen etwas nicht stimmt. Sondern weil nachhaltige Veränderung nicht nur durch Verstehen entsteht. Sie entsteht durch neue Erfahrungen, die wir bewusst wahrnehmen. Erfahrungen, die deinem Nervensystem zeigen, dass heute etwas anderes möglich ist.
Genau deshalb geht es in meinem Coaching nicht nur darum, über deine Themen zu sprechen. Es geht darum, deinem Nervensystem neue Erfahrungen von Sicherheit, Verbindung und Intimität zu ermöglichen.
Ich verbinde somatische Nervensystemarbeit, Trance- und Hypnoseelemente mit verkörperter Beziehungs- und Erfahrungsarbeit.
Das bedeutet: Wir bleiben nicht beim Verstehen stehen. Gemeinsam erforschen wir das, was sich im Hier und Jetzt zeigt – im Körper, im Kontakt und im Erleben. So kann dein Nervensystem neue Erfahrungen von Sicherheit, Nähe und Intimität machen und alte Muster Schritt für Schritt verändern.
Denn genau dort entstehen die Erfahrungen, die langfristig etwas verändern.
Themen, an denen wir gemeinsam arbeiten können
Jede Begleitung ist individuell und richtet sich nach dem, was dich gerade bewegt. Je nach deiner Situation können wir unter anderem an folgenden Themen arbeiten:
Innere Sicherheit und Vertrauen in dich selbst
Nervensystemregulation und emotionale Stabilität
Die Verbindung zu dir selbst stärken
Selbstwert, Scham und Selbstzweifel
Bedürfnisse wahrnehmen und authentisch kommunizieren
Ein klares Ja und Nein finden und gesunde Grenzen setzen
Wut, Trauer und andere Emotionen sicher erleben und integrieren
Bindungsmuster und wiederkehrende Beziehungsdynamiken verändern
Nähe, Intimität und erfüllende Beziehungen
Sicherheit und Zugehörigkeit im Kontakt mit anderen und in Gruppen
Mehr Lebendigkeit und Freude im Alltag
Was sich dadurch verändert:
Du…
entwickelst du eine liebevollere Beziehung zu dir selbst.
spürst du deine Bedürfnisse klarer und kannst sie offen kommunizieren.
setzt du Grenzen, ohne Schuldgefühle.
hörst du auf, dich ständig beweisen zu müssen, weil du deinen eigenen Wert nicht mehr nur verstehst, sondern wirklich fühlst.
fühlst du dich in Gruppen sicherer und erlebst mehr Zugehörigkeit.
werden deine Freundschaften, Partnerschaften und Beziehungen ehrlicher, tiefer und erfüllender.
fällt es dir leichter, neue Menschen anzusprechen und authentische Verbindungen entstehen zu lassen.
kannst du dich verletzlich zeigen, ohne dich dafür zu schämen.
fühlst du dich sicherer in Nähe und erlebst eine Tiefe von Verbindung und Intimität, die du dir vielleicht schon lange wünschst.
fühlst dich endlich so richtig frei und lebendig.
Möglichkeiten der Zusammenarbeit
Um langfristige und tiefgreifende Erfolge zu erzielen, empfehle ich eine mittel- oder langfristige Zusammenarbeit. Wenn du merkst, dass dir meine Arbeit gefällt, kannst du jederzeit von einem kleineren auf ein größeres Paket upgraden.
Kennenlern Einheit
Einzelsitzung - vor Ort oder Online
Die Einzelsitzung kann gebucht werden, um mich und meine Arbeit kennenzulernen. Du kannst direkt nach der Einheit entscheiden, ob du auf eines der Pakete upgraden magst.
160 €
3-monatige Begleitung
10 Einheiten 1:1 - vor Ort oder Online
Wir treffen uns ca. 1x pro Woche im 1:1 Setting um gemeinsam deine Themen zu erforschen.
Nach jeder Einheit bekommst du personalisierten Übungen für daheim.
1.200 €
6-monatige Begleitung
18 Einheiten 1:1 - vor Ort oder Online
Wir treffen uns ca. 1x pro Woche im 1:1 Setting um gemeinsam deine Themen zu erforschen.
Nach jeder Einheit bekommst du personalisierten Übungen für daheim.
2.000 €
Buche dir hier deinen Kennenlern-Call. Dort finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich bei deinen Themen untersützten kann und welches meiner Angebote gerade richtig für dich ist!
Vor Ort in Graz oder Online
Meine Coachings finden im Herzen von Graz, statt. Ich biete dir einen Wohlfühlraum, um vom Alltag abzuschalten und dich auf den Transformationsprozess einzulassen. Hier lernst du losgelöst und ungestört vom Trubel des Alltags in einer entspannten Atmosphäre deine Innenwelt besser kennen. Zusätzlich sind auch Online-Termine verfügbar, um flexibel von überall aus teilzunehmen.
Vor Ort in Graz & Online
Im heartspace, Jakominiplatz 14, 8010 Graz
Das sagen zufriedene KundInnen
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![Eva - zufriedene Kunden vom Hypnose Coaching]()
"Lisa's Hypnosesessions haben bei mir wirklich in kurzer Zeit sehr viel bewegt, als wäre plötzlich ein "Licht aufgegangen" in Bereichen, in denen es davor lange sehr dunkel und vernebelt war. Ich habe mich bei Lisa sehr gut aufgehoben gefühlt und ihre einfühlsame, kompetente Art haben den Prozess sehr sicher und angenehm gemacht."
Eva
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![Henrik - zufriedener Kunde vom Hypnose Coaching]()
"Durch ihr Einfühlungsvermögen schafft es Lisa exzellent, auf die persönlichen Bedürfnisse einzugehen und diese in der Hypnose zu integrieren. Während der Hypnose habe ich mich die ganze Zeit wohl und gut aufgehoben gefühlt, so dass ich diesen tiefen Entspannungszustand genießen und mit Lisas Unterstützung meine Ziele umsetzen konnte."
Henrik
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![Sandra-Hypnose-Erfahrungsbericht-Graz]()
"Lisa ist sehr herzlich und einfühlsam und hat bei der Hypnose eine gemütliche und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich mich total wohl gefühlt habe. Sie hat genau auf den Punkt gebracht, was mich beschäftigt hat."
Sandra
Warum ich diese Arbeit mache
Ich kenne diesen Weg aus eigener Erfahrung. Bis Mitte zwanzig fühlte ich mich im Kontakt mit anderen oft unsicher. Ich hatte das Gefühl, irgendwie falsch zu sein und mich mehr anstrengen zu müssen, um dazuzugehören oder gemocht zu werden.
Auch in Beziehungen war ich häufig hin- und hergerissen, zweifelte viel und suchte nach etwas, das ich damals noch nicht benennen konnte. Ich wusste nur eines:
Es musste einen anderen Weg geben. Über die Nervensystemarbeit, beziehungsorientierte Erfahrungsräume, intensive therapeutische Begleitung und viele Weiterbildungen begann sich mein Leben Schritt für Schritt zu verändern. Nicht über Nacht.Sondern durch unzählige neue Erfahrungen, die mein Nervensystem nach und nach als sicher abspeichern konnte.
Heute fühle ich mich verbundener mit mir selbst als jemals zuvor. Ich habe tiefe Freundschaften, in denen ich mich mit allem zeigen kann. Ich lebe eine Partnerschaft auf Augenhöhe, in der wir offen miteinander sprechen, Konflikte gemeinsam tragen und emotionale, mentale und körperliche Intimität erleben.
Mein Nervensystem hat gelernt hat, dass Nähe und Verbindung sicher sind - und genau deshalb sind tiefe Beziehungen möglich, in denen ich mich echt zeigen kann.
Heute begleite ich Menschen genau auf diesem Weg zu erfüllenden Beziehungen, und lasse all das einfließen, das bei mir die größte Veränderung bewirkt hat.
Wenn du dir nicht nur wünschst, dich verbundener zu fühlen, sondern bereit bist, diese Veränderung wirklich zu erleben, dann mach jetzt den 1. Schritt:
Gemeinsam besprechen wir, wir ich dich bei deinen Themen unterstützen kann
Wenn’s von beiden Seiten passt, dann starten wir mit der Zusammenarbeit ✨
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